le 1er studio en ligne spécialisé santé du dos

Un studio où tu retrouveras des pratiques “basiques” pour améliorer ta souplesse, renforcer ton corps, mais également un module spécifique pour la santé de ton dos.

Chaque mois, de nouvelles vidéos seront mise en ligne sur le studio pour que tu aies le plus de choix possible pour ta pratique, selon tes humeurs, tes envies, tes besoins. 

Tu auras au choix : débutant, pratiques douces, souplesse générale, souplesse ciblée (bas du corps, haut du corps, etc.), mobilité, renforcement, pranayamas, et surtout le MUST DU MUST spécial santé du dos. 

Tu auras aussi accès à des bonus, où des intervenants pourront te faire découvrir d’autres pratiques, d’autres styles. Enfin tu y trouveras aussi des infos théoriques sur le yoga et ton corps !

Les abonnements (sans engagements) :

25,90 euros / mois 

72 euros / trimestre (-7%)

159 euros / an (-17% soit 2 mois offerts)

Et maintenant yoga !

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Et maintenant yoga ! ✴︎

Une prof qui a vaincu ses problèmes de dos grâce au yoga

Passionnée et certifiée, je suis professeur de Vinyasa yoga et je l’enseigne depuis février 2022. Je me suis spécialisée dans le yoga du dos, pour aider toutes les personnes qui voient leur quotidien pourrit par ce mal de dos, retrouver vitalité et confort. 

Et ce n’est pas un choix fait au hasard. J’ai une scoliose, un mal de dos chronique depuis toujours… En 2019, je décide de commencer le yoga, c’était ma dernière chance pour améliorer mon quotidien. Et ce fut la révélation ! Très rapidement j'ai vu des améliorations, ce qui m’a décidé à en faire mon métier et aujourd’hui, j'ai créé LA MÉTHODE qui a définitivement changé ma vie !

Je te propose donc de la découvrir dans les pratiques du studio en ligne, ainsi que le yoga, pour que ça devienne aussi un game changer pour toi !

PRÊT(E) À NOUS REJOINDRE →

Est-ce fait pour toi ?

→ Tu pratiques ou veux pratiquer le yoga de chez toi tout en étant guidé.

→ Tu souhaites pratiquer le yoga plus régulièrement, mais tu n’as pas le temps ni l’argent d’aller dans une salle de yoga. 

→ Tu souhaites échanger régulièrement avec une communauté et un professeur de yoga, afin de poser tes questions et être accompagné(e) dans ta pratique.

→ Tu souffres d’un mal de dos chronique, et tu souhaites enfin te prendre en main et t’en débarasser. 

→ Tu as troué ton portefeuille en kiné et salle de sport pour te débarasser de ton mal de dos, mais sans succès, et tu as envie de découverir ma méthode unique de yoga du dos.

FAQ

  • Oui, ils sont adaptés aux débutants !

    Tu trouveras notamment plusieurs pratiques conçues spécialement pour débuter, et toutes les pratiques s’adaptent aux différents niveaux avec différentes options.

    Tu peux aussi prendre le programme débutant hors du studio.

  • 7 jours d’essai sont offerts avec l’abonnement mensuel. Pendant ces 7 jours,tu pourras accéder au catalogue de cours.

    Le montant de ton abonnement sera débité à la fin des 7 jours d’essai. Tu peux te désabonner en 1 clic avant la fin de la période d’essai pour ne pas être débité

Ils pratiquent avec moi, ce qu’il en disent…

Je ressens un réel bienfait après les séances et j'ai beaucoup moins mal au dos depuis que je pratique. Je recommande vivement !

Élise

Le yoga avec Marie une révélation. J'ai découvert sa pratique avec sa chaîne YouTube. Je fais régulièrement ses séances du matin et du soir dans ma routine quotidienne et c'est tout naturellement que j'ai commencé à prendre des cours en ligne avec Marie. Marie s'adapte à notre niveau, elle nous guide tout au long de la séance et nous aide à adopter les bonnes positions. C'est parfait pour mon niveau de débutante. Hâte au prochain cours

Laetitia

Les cours studio en ligne de Marie sont une ressource inépuisable. Ils correspondent parfaitement à mes besoins, relatif à mes maux de dos plus particulièrement, et à mon rythme. Les douleurs s'estompent et le bien être qui découle de cette pratique me permet d'évacuer le stress en me concentrant sur les postures et mouvements proposés. En toute bienveillance et en douceur, Marie propose petits challenges et exercices permettant de gagner en mobilité et de se fortifier pour améliorer mon quotidien. Merci pour tout cela Marie !

Christine

Ton studio est top, et les cours quali ! J'ai fait un cours cet après midi - avec ma soeur ! - et comme toujours j'ai apprécié qu'en seulement 20 minutes j'avais la sensation d'avoir bien bougé tout mon corps, et de façon intelligente ! Tu as un talent dans l'enseignement et c'est sûr que ce n'est pas donné à tout le monde.

Manon