Pour une meilleure santé du dos grâce au yoga
Bienvenue à toi ! Moi, c’est Marie, professeure de yoga spécialisée dans la santé du dos. Tu trouveras ici tout ce dont tu as besoin pour te mettre à la pratique du yoga, découvrir cet univers, ou poursuivre ton chemin dans le monde du yoga.
Passionnée du yoga, la pratique du yoga et sa philosophie m’ont beaucoup aidé dans ma vie, aujourd’hui je souhaite te transmettre au maximum tous ces bienfaits à travers mes cours et programmes.
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dis adieu à tes maux de dos
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Le 1er studio en ligne spécialisé santé du dos
Tu vis avec un mal de dos récurrent ? Tu en as assez de te sentir raide, limité.e dans tes mouvements, ou de redouter certaines positions ?
J’ai créé Flexispine Studio pour toi.
Un espace bienveillant et guidé pour te réconcilier avec ton dos, retrouver de la souplesse, et ne plus avoir peur de bouger.
Accès illimité à des cours variés : mobilité, renforcement, étirements, respiration…
Chez toi, à ton rythme, sans matériel.
Plus besoin de choisir entre bien-être, efficacité et liberté.
➡️ Ton dos va adorer. Ton corps aussi.
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retrouver confort, force et bien-être grâce à un yoga simple, doux et efficace
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Professeur de Yoga & Backbend lover
Marie, 30 ans, yogini depuis 2019.
J’ai débuté le yoga à cause de douleurs au dos, dues à une scoliose. J’ai commencé sur une petite application et les bienfaits se sont vite faits ressentir dans mon corps. De dix minutes par semaine, j’ai fini par pratiquer presque chaque jour. Je suis devenue une réelle passionnée de cette pratique posturale. J’ai ensuite commencé à m’intéresser à la philosophie et l’histoire du Yoga.
Fin 2021, je sens que je devrais aller plus loin dans cet univers et décide de me former avec un 200h. Au début, je ne souhaite pas enseigner, c’est avant tout pour développer ma pratique personnelle. En fin de compte, je découvre que j’adore enseigner le yoga, partager les connaissances que j’ai acquises, et surtout t’aider par le yoga autant que cela m’a aidée !
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La prochaine retraite
La première retraite Flexispine est lancée !
C’est un projet de longue date pour moi de te proposer cette retraite format Flexispine. J’aime plus que tout transmettre mon savoir et mon expérience sur la santé du dos à travers le yoga, et partager ces doux moments et mon enseignement du yoga dans un lieu aussi beau et apaisant que La belle Verte est une réelle joie.
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Aimez-vous et acceptez-vous, c’est avec vous-même que vous passerez votre vie entière
Ils pratiquent avec moi, ce qu’il en disent…
Marie est très pédagogue et s’adapte à notre niveau. Elle prend le temps de nous expliquer les postures. Ses ateliers de 2h sont vraiment super pour avoir une vision plus globale du yoga et prendre le temps. Je recommande !
Betty
Le yoga avec Marie est très dynamique et je me sens progresser au fur et à mesure des séances. Marie est très attentives à la bonne pratique des postures pour éviter les blessures ainsi qu’aux problématiques physiques de chacun.
Marie Pierre
Super cours de yoga tous niveaux et une prof à l’écoute de ses élèves pour faire aimer la discipline et les faire progresser ! A faire absolument !
Laurie
Une super prof de yoga qui prends le temps d’expliquer et de montrer à ses élèves débutants et surtout super gentille
Ari